这么远，但很好玩，西藏我来了

这么远，但很好玩，西藏我来了

上次写的关于潮汕好吃的文章，没想到爱看的人还挺多的。

这让我觉得，我除了写那些颇为严肃的文章，偶尔也可以写写我出去吃出去玩的经历。

我觉得自己还是挺会吃会玩的，至少朋友一起出去，很多时候都会问我推荐，而我的推荐，一般大家都挺满意。

我想，可能这些建议，也能帮助到你。

下面进入今天的正题——西藏旅游。

先放一个我在西藏，用普通单反相机拍的银河：

几乎没修图没调色。

真的就这么壮观。

1，为什么西藏一定要去一次？

因为西藏很特别很特别，或者说得简单粗暴一点，因为它海拔很高。

我们生活在地球上，总是要找一些“世界之最”。

比如世界上最大的几个瀑布：尼亚加拉瀑布、伊瓜苏瀑布、维多利亚大瀑布，每一个都壮观得要命。

比如世界上最大的动物蓝鲸，我在视频里见到就已经震撼得无以复加，如果在现场看到，难以想象一只像飞机一样大的动物，发出仿佛古神低语的声音（鲸歌）是什么场景。

再比如我至今看过最棒的日落，是在地球陆地最低点，死海看到的。

西藏也一样。

青藏高原是全世界最高的高原，喜马拉雅山脉是全世界最高的山脉，而珠穆朗玛峰则是全球最高的山峰——它岩面高8844.43米。

因为高，所以西藏有许多绝无仅有的风景，再加上极为独特的藏族文化，构成了一套和中国乃至全世界其他地方都完全不同的旅游体验。

飞机的巡航高度在万米高空，以往坐飞机，往外看，除了云还是云，地面上的东西比蚂蚁还要渺小。

然而在西藏坐飞机，当你望出去的时候，看到的是：

中间甚至有个大雪山，我觉得就要怼到我面前了，仿佛我坐的不是大型客机，而是私人jet。

就是这么特殊。

英语里面有一个词，叫exotic，你去看外网的旅游博主，在形容一个地方很好玩的时候，会频频提到“exotic”。

这个词，翻译过来应该是异域风情的。

说到底，我们之所以走出家门，去到其他地方游玩，就是为了寻找和平时所见所闻不一样的东西。

西藏，显然是全世界最exotic的地方之一。

2，关于高原反应

在西藏玩，第一个要克服的，是高原反应。

高原反应，说白了就是因为高原上海拔高，所以气压低、空气稀薄，我们身体不适应，带来的一系列综合症状。

气压低。

一方面，我们身体需要重新做气压平衡，所以可能会胃不舒服，恶心、想吐。而且氧分压减少，会引起肺泡氧分压减少，低血氧。

另一方面，氧分压减少，会引起肺泡氧分压减少，低血氧。而且我们身体无法摄入相匹配的氧气，也容易缺氧。

所以会有一种说法。

即肌肉非常大块的健身者或者胖人，比瘦小的人更容易高反——因为身体强壮的人需要的氧气更多，氧气缺口也更大。

年轻人比老人更容易高反，男人比女人更容易高反。

还有一个说法是，不吸烟者比吸烟者更容易高反——因为吸烟过肺的人，平时就处于缺氧的状态，适应了。

但这两种说法我都没查到权威的论文数据支持，所以不一定是真的。

我这次是直接坐飞机飞的林芝，那里海拔只有3000米左右，所以基本上没有任何感觉。

但等旅程继续，我们开车到了海拔4600米左右时，我能明显感觉到自己呼吸困难，必须深呼吸才能摄入足够的氧气。

而到了旅程的第二天，我们住到了海拔4500米的酒店时，高原反应是最强烈的。

高反给我个人的感受是，头痛，而且是无法缓解的那种头痛。白天还好，都还能忍，但是晚上躺在床上，这种头痛会让我睡不着觉——而书上说高反了更要注意休息，所以让人崩溃。

不过也不用太过担心。

我在进入4500米以上海拔的第二天，高反就明显缓解，第三天，除了运动能力变差以外，就没有任何感觉了。

我们同行的近十人，高反也最多维持了3天，所以只要不去太高的地方，高反大部分都是可以克服的。

查资料显示，绝大多数高原反应，在离开高原以后都会迅速消失。而且现在西藏的大部分酒店，都有供氧的机器，如果需要的话可以去恒氧房间呆着。

高反确实是个问题，但除非你有心血管疾病、高血压、严重贫血，否则高反并不是什么大问题。

如果真要给个建议的话。

一个是，有的人怕高反，在西藏全程不洗澡。

但其实完全没必要....

不是太高的地方，完全可以洗澡，只要注意别感冒了就好。

真正麻烦的不是洗澡，而是感冒。

另一个是到了西藏，就少蹦蹦跳跳，少剧烈运动，一切都以慢为主。

因为高原反应有一定的滞后性，可能你当下觉得毫无感觉，但剧烈运动完就有感觉了。

有的人，就是喜欢在高原上来个冲刺、高抬腿、甚至当场倒立，显示自己身体好。

然后等晚上头痛欲裂，无法入眠时，才意识到白天做的每一个装逼动作，都是脑子里进的水。

莫装逼，装逼被雷劈。

3，自然景观

西藏很大，分为很多个区域，我这次也没有都去完，只去了藏东波密林芝和拉萨周边。

藏族朋友告诉我，波密、林芝这些地方，是自然风光为主，而最好的人文景观，基本都集中在拉萨。

说几个这次给我印象深刻的地方。

波密县在林芝市东北部，在整个西藏的东边。这里最有名的，是它的桃花。

波密的桃花一般从3月20号到4月20号开得最旺，多的时候层层叠叠，近处都是层层叠叠一片桃色，而远处则是蓝天雪山，风景极美

可惜的是，我这次是五一前后去的，去的时候桃花已经凋谢大半，只有很高的山上还有零星几株，所以只拍了这种特写，没拍大场面。

除了桃花之外，波密还有不少草美水足的牧场，牧场下面是当地的牲畜在自由吃草。

在这里躺一躺，远处的雪山和近处友好不怕人的马、牛相映成趣，有一种田园牧歌式的美好。

你现在在网上看，会发现不少当地酒店，会强调自己有雪山景观。

但其实那是最不重要的，因为这里雪山实在是太多了。

傍晚，到了太阳将落未落的时候，天边的云已经被太阳染成粉色，随便拍一张照片，都会像派拉蒙片头一样经典：

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